Pose

Thẻ: Lifestyle

  • CÁCH DÙNG HẠT CHIA ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG

    CÁCH DÙNG HẠT CHIA ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG

    —

    by

    hung
    in , ,

    Hạt chia giàu chất xơ, có thể thúc đẩy cảm giác no, tăng cường tốc độ trao đổi chất, giúp quá trình đốt cháy chất béo diễn ra thuận lợi hơn. Thêm hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày làm tăng tốc độ giảm cân, giảm mỡ thừa. 1. Nước hạt chia Ngâm một…

  • HAI CÁCH DÙNG ĐÂU ĐEN ĐỂ GIÃM MỞ NỘI TẠNG

    HAI CÁCH DÙNG ĐÂU ĐEN ĐỂ GIÃM MỞ NỘI TẠNG

    —

    by

    hung
    in , ,

    Đậu đen chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, giúp cải thiện tiêu hóa, đào thải độc tố, giảm mỡ nội tạng, thúc đẩy hiệu quả giảm cân. Polyphenol trong đậu đen có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid, ngăn ngừa hình thành chất béo trong các cơ quan nội tạng. Giống…

  • ĂN GÌ ĐỂ TÓC THÊM CHẮC KHỎE

    ĂN GÌ ĐỂ TÓC THÊM CHẮC KHỎE

    —

    by

    hung
    in , ,

    Trước hết, để có mái tóc khỏe, nhanh dài thì sức khỏe tổng thể phải tốt, cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, cũng không ít trường hợp có sức khỏe tốt, dinh dưỡng đầy đủ nhưng mái tóc vẫn khô xơ, gãy rụng, mọc thưa… là do nhiều nguyên…

  • 5 LOẠI THỰC PHẨM NÊN BỎ ĐỂ GIẢM CÂN

    5 LOẠI THỰC PHẨM NÊN BỎ ĐỂ GIẢM CÂN

    —

    by

    hung
    in ,

    1. Tương cà chua Tương cà chua là chất tạo hương vị được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn cần loại bỏ tương cà chua khỏi thực đơn vì món này chứa rất nhiều đường. Nạp lượng đường lớn trong thời gian dài có thể ảnh hưởng…

  • 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C GIÚP NGỪA NẾP NHĂN

    7 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C GIÚP NGỪA NẾP NHĂN

    —

    by

    hung
    in , ,

    Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu vitamin C, giúp tăng cường collagen, bạn nên thêm vào thói quen ăn uống hàng ngày: Hàm lượng vitamin C cao giúp thúc đẩy sản xuất collagen cho da và làm giảm tình trạng tăng sắc tố. Các dưỡng chất này giúp cải thiện kết cấu và…

  • 7 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA GIÚP NGỪA LÃO HÓA

    7 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA GIÚP NGỪA LÃO HÓA

    —

    by

    hung
    in

    Lão hóa là hiện tượng xuất hiện một cách tự nhiên khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, quá trình lão hóa da cũng có thể được làm chậm lại và ngăn ngừa hiệu quả tùy thuộc vào thói quen chăm sóc da và lối sống của từng cá nhân. Sử dụng mỹ phẩm là cách được nhiều…

  • CHUYÊN GIA CHIA SẺ 6 MÓN ĂN KHÔNG LO BÉO BỤNG

    CHUYÊN GIA CHIA SẺ 6 MÓN ĂN KHÔNG LO BÉO BỤNG

    —

    by

    hung
    in ,

    Chuyên gia dinh dưỡng người Anh khuyến khích ăn trứng trong bữa sáng, nhâm nhi chocolate đen vào buổi chiều vì không có quá nhiều calo, không lo tích mỡ bụng. Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Beanne Robinson, ăn đủ dinh dưỡng trong các bữa chính, nhất là bữa sáng, kết hợp với…

  • VỎ TRÁI CÂY GIÚP DƯỠNG DA RẤT TỐT

    VỎ TRÁI CÂY GIÚP DƯỠNG DA RẤT TỐT

    —

    by

    hung
    in ,

    1. Vỏ cam Vỏ cam chứa nhiều vitamin C có thể làm sáng da, giảm vết thâm nám, thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da tươi tắn, trẻ trung. Các axit tự nhiên trong vỏ cam có tác dụng thanh tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Để tận dụng vỏ cam…

  • BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT ĐỂ LÀM ĐẸP AN TOÀN

    BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT ĐỂ LÀM ĐẸP AN TOÀN

    —

    by

    hung
    in ,

    1. Vitamin A Vitamin A là dưỡng chất cần thiết cho làn da, mang lại nhiều công dụng như: Ngăn ngừa lão hóa sớm Bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím Thúc đẩy tái tạo tế bào khỏe mạnh Giúp da sáng và đều màu Hỗ trợ kiểm soát và loại bỏ…

  • KENDALL JENNER CHIA SẺ CÁCH SỞ HỮU LÀN DA HOÀN HẢO

    KENDALL JENNER CHIA SẺ CÁCH SỞ HỮU LÀN DA HOÀN HẢO

    —

    by

    hung
    in ,

    Kendall Jenner sử dụng guasha – một kỹ thuật dùng đá để mát xa chống lão hóa và loại bỏ nếp nhăn hiệu quả được xuất phát từ nền y học cổ truyền Trung Quốc. Thời nhà Minh, người Trung Hoa cổ đã đưa vào sử dụng và hệ thống hóa liệu pháp này. Guasha có nghĩa là…