Thẻ: Lifestyle
-
5 LOẠI THỰC PHẨM NÊN BỎ ĐỂ GIẢM CÂN
1. Tương cà chua Tương cà chua là chất tạo hương vị được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn cần loại bỏ tương cà chua khỏi thực đơn vì món này chứa rất nhiều đường. Nạp lượng đường lớn trong thời gian dài có thể ảnh hưởng…
-
7 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C GIÚP NGỪA NẾP NHĂN
Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu vitamin C, giúp tăng cường collagen, bạn nên thêm vào thói quen ăn uống hàng ngày: Hàm lượng vitamin C cao giúp thúc đẩy sản xuất collagen cho da và làm giảm tình trạng tăng sắc tố. Các dưỡng chất này giúp cải thiện kết cấu và…
-
7 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA GIÚP NGỪA LÃO HÓA
Lão hóa là hiện tượng xuất hiện một cách tự nhiên khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, quá trình lão hóa da cũng có thể được làm chậm lại và ngăn ngừa hiệu quả tùy thuộc vào thói quen chăm sóc da và lối sống của từng cá nhân. Sử dụng mỹ phẩm là cách được nhiều…
-
CHUYÊN GIA CHIA SẺ 6 MÓN ĂN KHÔNG LO BÉO BỤNG
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh khuyến khích ăn trứng trong bữa sáng, nhâm nhi chocolate đen vào buổi chiều vì không có quá nhiều calo, không lo tích mỡ bụng. Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Beanne Robinson, ăn đủ dinh dưỡng trong các bữa chính, nhất là bữa sáng, kết hợp với…
-
VỎ TRÁI CÂY GIÚP DƯỠNG DA RẤT TỐT
1. Vỏ cam Vỏ cam chứa nhiều vitamin C có thể làm sáng da, giảm vết thâm nám, thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da tươi tắn, trẻ trung. Các axit tự nhiên trong vỏ cam có tác dụng thanh tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Để tận dụng vỏ cam…
-
BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT ĐỂ LÀM ĐẸP AN TOÀN
1. Vitamin A Vitamin A là dưỡng chất cần thiết cho làn da, mang lại nhiều công dụng như: Ngăn ngừa lão hóa sớm Bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím Thúc đẩy tái tạo tế bào khỏe mạnh Giúp da sáng và đều màu Hỗ trợ kiểm soát và loại bỏ…
-
KENDALL JENNER CHIA SẺ CÁCH SỞ HỮU LÀN DA HOÀN HẢO
Kendall Jenner sử dụng guasha – một kỹ thuật dùng đá để mát xa chống lão hóa và loại bỏ nếp nhăn hiệu quả được xuất phát từ nền y học cổ truyền Trung Quốc. Thời nhà Minh, người Trung Hoa cổ đã đưa vào sử dụng và hệ thống hóa liệu pháp này. Guasha có nghĩa là…
-
2 LOẠI MẶT NẠ TỪ BƠ DƯỠNG DA THẦN THÁNH
Đắp mặt nạ bơ hiện đang là xu hướng làm đẹp được rất nhiều chị em yêu thích. Lý do là bởi bơ là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt trong số đó có nhiều dưỡng chất như vitamin E, A, C. Biotin… giúp cho làn da trở nên sáng mịn, loại…
-
KẾ HOẠCH CHẠY BỘ MỖI NGÀY CHO NGƯỜI MUỐN GIẢM MỠ BỤNG
Đi bộ là hình thức tập luyện tim mạch, giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân. Trong 30 phút đi bộ, bạn có thể đốt cháy100 – 200 calo. Dưới đây là kế hoạch đi bộ trong 7 ngày giúp giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng hiệu…
-
LỆ QUYÊN TIẾT LỘ 25 NĂM TỰ PHỐI ĐỒ, KHÔNG CẦN STYLIST
Trong một đêm nhạc gần đây, Lệ Quyên diện đầm trắng với phần cổ đổ xẻ sâu, phom dáng tựa như đồng hồ cát để khoe vóc dáng. Trang phục được cô kết hợp trang sức nhiều lớp của Chanel để giảm độ hở. Nhiều khán giả nhận xét khi mặc đồ đơn giản, nữ…