Thẻ: Lifestyle
-
4 LƯU Ý CHO BẠN TRƯỚC KHI MUỐN CẮT TÓC NGẮN
Tóc ngắn ngày càng được phụ nữ hiện đại ưa chuộng, giúp thể hiện cá tính lại tiết kiệm thời gian chăm sóc. Tuy nhiên, theo Woman, không phải ai cũng phù hợp với tóc ngắn. Nếu không chọn đúng kiểu tóc phù hợp có thể càng làm nổi bật khuyết điểm, khiến gương mặt trông…
-
5 LOẠI THỰC PHẨM ĐƯỢC CHUYÊN GIA NHẬT BÌNH CHỌN GIÚP TRẺ HÓA
Tạp chí Women Seven của Nhật Bản đã tiến hành một cuộc bình chọn với 10 chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu và dinh dưỡng để tìm ra những thực phẩm tốt nhất có tác dụng làm chậm lão hóa. 1. Hàu Hàu đứng đầu danh sách thực phẩm giúp trẻ hóa do chứa…
-
5 LOẠI RAU LÀ ‘KHẮC TINH’ CỦA MỠ BỤNG
Ăn các món giàu chất xơ nhưng ít calo như rau chân vịt, súp lơ, dưa chuột… từ đầu bữa sẽ giúp tăng cảm giác no, nhờ đó kiểm soát liều lượng thực phẩm trong bữa tốt hơn, tăng khả năng tiêu hao mỡ thừa. Chuyên gia dinh dưỡng Dong Wencui nói rằng công cuộc…
-
CÁCH GIÚP DA GIẢM DẦU NHỜN
1. Dùng sản phẩm dưỡng da dành cho da dầu Với người sở hữu làn da dầu thường có độ bóng nhờn trên da cao. Nhiều người lầm tưởng da đã dư thừa dầu rồi nếu sử dụng kem dưỡng da sẽ khiến da nhiều dầu hơn nên bỏ qua bước này. Tuy nhiên đây là một quan niệm…
-
CÁCH GIẢM TÌNH TRẠNG DA VIÊM MỤN
Mụn bọc nghiêm trọng hơn mụn trứng cá vì thường gây sưng viêm, đau nhức khó chịu và để lại sẹo sau trị liệu. Mụn bọc là nốt mụn viêm nang lớn, vùng da xung quanh cứng, nhân có mủ hoặc dịch vàng. Đặc biệt, nhân thường nằm sâu ở lớp biểu bì da, lan…
-
6 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN E GIÚP CHỊ EM PHỤ NỮ CÓ LÀN DA ĐẸP
1. Rau bina Rau bina chứa nhiều vitamin, trong đó có vitamin E giúp da luôn ngậm nước. 100 g rau bina chứa khoảng 2 mg vitamin E, giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm tổn thương da do ánh nắng mặt trời. 2. Bông cải xanh Bông cải xanh chứa nhiều sắt, canxi, chất xơ…
-
LỢI ÍCH CỦA CÀ CHUA KHI LÀM MẶT NẠ DƯỠNG DA
1. Giá trị dinh dưỡng của cà chua Cà chua là một trong những loại trái cây phổ biến và được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng và hoạt chất chống oxy hóa cao. Lycopene Thành phần…
-
5 LÝ DO UỐNG CÀ PHÊ ĐEN GIÚP BẠN GIẢM MỠ NỘI TẠNG
Uống cà phê đen đá có thể tăng tốc độ trao đổi chất, đốt mỡ nội tạng, chống tích nước, phù nề, hỗ trợ giảm cân. 1. Tăng tốc độ trao đổi chất Caffeine trong cà phê được chứng minh là có thể làm đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất khi nghỉ ngơi lên…
-
NGŨ CỐC GIÀU PROTEIN GIÚP DA SĂN CHẮC, DÁNG THON GỌN
Hạt quinoa được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa nhiều protein cùng chất xơ và các loại khoáng chất, lý tưởng để thêm vào chế độ ăn giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Theo Vogue, quinoa được xem là “siêu ngũ cốc” nhờ hàm lượng protein dồi dào, có lợi cho cả…
-
5 LOẠI DẦU NÊN DÙNG TRONG CHẾ ĐỘ GIẢM CÂN
Dầu ô liu, dầu dừa hay dầu hạt cải là những loại dầu ăn chứa chất béo không bão hòa và axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe, vóc dáng. Những loại dầu ăn có lượng chất béo không bão hòa cũng như axit béo omega-3 cao nên được ưu tiên trong chế độ dinh…