Pose

Thẻ: Khỏe

  • DƯỠNG DA MÙA HÈ SAO CHO ĐẸP VÀ KHÔNG NỔI MỤN

    DƯỠNG DA MÙA HÈ SAO CHO ĐẸP VÀ KHÔNG NỔI MỤN

    —

    by

    hung
    in

    Mùa đông không phải là yếu tố môi trường duy nhất khiến làn da bị khô ráp, bong tróc. Ngay cả những tia nắng gay gắt của mùa hè cũng làm làn da mất nước khi lấy đi lớp dầu tự nhiên. Làn da sẽ sản xuất bã nhờn và đổ dầu nhiều hơn nên…

  • 9 THỨC UỐNG GIÚP GIẢM CÂN TUYỆT VỜI VÀO MÙA HÈ

    9 THỨC UỐNG GIÚP GIẢM CÂN TUYỆT VỜI VÀO MÙA HÈ

    —

    by

    hung
    in , ,

    Nước dưa leo Nước dưa leo tính mát, hỗ trợ giải độc, bổ sung nước phù hợp để giảm cân, tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể. Thay vì chỉ uống nước lọc, thêm vài lát dưa leo vào cốc nước để nhận được lợi ích gấp đôi. Trà thảo mộc Uống một tách trà…

  • 5 LOẠI RAU GIÚP DA THÊM SÁNG MỊN

    5 LOẠI RAU GIÚP DA THÊM SÁNG MỊN

    —

    by

    hung
    in ,

    BS CKI Nguyễn Trần Như Thủy (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – cơ sở 3) cho biết: ngày nay, chúng ta có nhiều cách để dưỡng da như kem thoa, tinh chất dưỡng ẩm,… từ các thương hiệu mỹ phẩm và nhiều công nghệ được quảng bá có thể giúp làm trắng hay làm đẹp da.…

  • 6 BÍ QUYẾT GIÚP Á HẬU TƯỜNG SAN SỞ HỮU LÀN DA SÁNG BÓNG

    6 BÍ QUYẾT GIÚP Á HẬU TƯỜNG SAN SỞ HỮU LÀN DA SÁNG BÓNG

    —

    by

    hung
    in

    Ai cũng muốn sở hữu làn da sáng mịn, khỏe khoắn như các người đẹp showbiz. Trong đó, Á hậu Tường San là một trong những gương mặt nổi bật với làn da căng bóng, rạng rỡ. Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, cô còn rất tâm huyết với việc chăm sóc da.…

  • TOP 9 LOẠI DẦU DƯỠNG GIÚP TÓC CHẮC KHỎE

    TOP 9 LOẠI DẦU DƯỠNG GIÚP TÓC CHẮC KHỎE

    —

    by

    hung
    in ,

    Đừng lo lắng phải đối mặt với tình trạng tóc mỏng và rụng tóc, bởi có một giải pháp mà nhiều người bỏ qua: dầu dưỡng tóc. Mặc dù bạn có thể liên tưởng dầu dưỡng tóc với việc thuần hóa tóc xoăn và tạo kiểu bóng mượt, nhưng chúng thực sự mang lại rất nhiều lợi…

  • 4 LOẠI QUẢ ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYÊN CHỐNG LÃO HÓA

    4 LOẠI QUẢ ĐƯỢC CHUYÊN GIA KHUYÊN CHỐNG LÃO HÓA

    —

    by

    hung
    in ,

    Theo chuyên gia dinh dưỡng Doli Baliyan làm việc tại Đại học Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal Haridwar, Ấn Độ, chế độ ăn uống hàng ngày có tác động rất lớn đến khả năng chống lão hóa. Bổ sung các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như việt quất, lựu, chuối, quả bơ vào…

  • 5 MÓN ĂN NGĂN NGỪA VÀ CHỐNG NẮNG HIỆU QUẢ

    5 MÓN ĂN NGĂN NGỪA VÀ CHỐNG NẮNG HIỆU QUẢ

    —

    by

    hung
    in

    1. Cà chua Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nồng độ lycopene trong da sẽ giảm từ 31% đến 46%, dẫn đến tổn thương oxy hóa mô tăng lên. Lycopene là chất dinh dưỡng chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể ngăn ngừa các vết nám và nếp nhăn do tia cực…

  • 4 MÓN ĂN TỪ CHUỐI GIÚP BUỔI SÁNG NHẸ NHÀNG HƠN

    4 MÓN ĂN TỪ CHUỐI GIÚP BUỔI SÁNG NHẸ NHÀNG HƠN

    —

    by

    hung
    in ,

    1. Yến mạch và chuối Yến mạch là một trong những nguyên liệu lành mạnh được khuyến khích dùng trong bữa sáng. Yến mạch ít calo, giàu chất xơ và protein, giúp loại bỏ cholesterol xấu, tăng cường tiêu hóa, thúc đẩy chuyển hóa năng lượng, giúp tỉnh táo và tăng sự tập trung. Chuẩn…

  • 5 LOẠI THỨC UỐNG GIÚP GIẢM CALO BẠN NÊN BIẾT

    5 LOẠI THỨC UỐNG GIÚP GIẢM CALO BẠN NÊN BIẾT

    —

    by

    hung
    in ,

    1. Nước chanh Nước chanh giúp bổ sung vitamin C và chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe, hỗ trợ thải độc gan, tăng cường hiệu quả giảm mỡ nội tạng. Nên uống nước chanh pha loãng, hạn chế thêm đường. Nên uống nước chanh vào buổi sáng, không…

  • 4 LOẠI ‘COLLAGEN TƯƠI’ GIÚP TRẺ HÓA LÀN DA

    4 LOẠI ‘COLLAGEN TƯƠI’ GIÚP TRẺ HÓA LÀN DA

    —

    by

    hung
    in ,

    1. Nấm tuyết Nấm tuyết còn có tên gọi khác là nấm tremella hay mộc nhĩ trắng, giàu polysaccharide, có tác dụng dưỡng ẩm, tăng khả năng giữ ẩm cho da. Nấm tuyết chứa hơn 18 axit amin cùng đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, nhờ đó hỗ trợ tăng sinh collagen, giảm tốc…