Thẻ: Khỏe
-
5 LOẠI THỰC PHẨM NÊN BỎ ĐỂ GIẢM CÂN
1. Tương cà chua Tương cà chua là chất tạo hương vị được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn cần loại bỏ tương cà chua khỏi thực đơn vì món này chứa rất nhiều đường. Nạp lượng đường lớn trong thời gian dài có thể ảnh hưởng…
-
7 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN C GIÚP NGỪA NẾP NHĂN
Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu vitamin C, giúp tăng cường collagen, bạn nên thêm vào thói quen ăn uống hàng ngày: Hàm lượng vitamin C cao giúp thúc đẩy sản xuất collagen cho da và làm giảm tình trạng tăng sắc tố. Các dưỡng chất này giúp cải thiện kết cấu và…
-
7 THÀNH PHẦN DƯỠNG DA GIÚP NGỪA LÃO HÓA
Lão hóa là hiện tượng xuất hiện một cách tự nhiên khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, quá trình lão hóa da cũng có thể được làm chậm lại và ngăn ngừa hiệu quả tùy thuộc vào thói quen chăm sóc da và lối sống của từng cá nhân. Sử dụng mỹ phẩm là cách được nhiều…
-
CHUYÊN GIA CHIA SẺ 6 MÓN ĂN KHÔNG LO BÉO BỤNG
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh khuyến khích ăn trứng trong bữa sáng, nhâm nhi chocolate đen vào buổi chiều vì không có quá nhiều calo, không lo tích mỡ bụng. Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Beanne Robinson, ăn đủ dinh dưỡng trong các bữa chính, nhất là bữa sáng, kết hợp với…
-
CHUYÊN GIA GỢI Ý HAI MÓN MỸ PHẨM NGỪA NẾP NHĂN HIỆU QUẢ ĐÁNG CHI TIỀN
Tiến sĩ Rachel Ho là bác sĩ thẩm mỹ nổi tiếng tại Singapore. Cô từng hợp tác với nhiều công ty, ấn phẩm truyền thông như The Straits Time, Vogue Singapore, Elle Singapore, Huffington Post… Trong một bài viết về chống lão hóa gần đây, chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao hai thành phần…
-
CÁCH GIẢM MỤN Ở TUỔI DẬY THÌ
Mụn viêm là thuật ngữ chỉ các đầu mụn có kích thước lớn, sưng tấy, đau nhức, để lại tổn thương nghiêm trọng cho da. Theo bác sĩ chuyên khoa II ngành Da liễu Đỗ Thị Tuyết Thanh, ở tuổi dậy thì, dạng mụn viêm thường gặp nhất gồm mụn sần, mụn bọc, mụn mủ…
-
LỢI ÍCH BẤT NGỜ KHI MỖI SÁNG NGẬM MỘT LÁT GỪNG TƯƠI
Gừng vị cay nồng và tác dụng khử tanh rất tốt, thường được dùng làm gia vị trong nấu ăn. Tuy nhiên, loại củ này cũng có rất nhiều công dụng với sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng bất ngờ bạn sẽ nhận được nếu mỗi sáng ngậm một lát gừng tươi. Giảm…
-
BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT ĐỂ LÀM ĐẸP AN TOÀN
1. Vitamin A Vitamin A là dưỡng chất cần thiết cho làn da, mang lại nhiều công dụng như: Ngăn ngừa lão hóa sớm Bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím Thúc đẩy tái tạo tế bào khỏe mạnh Giúp da sáng và đều màu Hỗ trợ kiểm soát và loại bỏ…
-
BÍ QUYẾT DƯỠNG DA DẦU TRONG THỜI TIẾT HANH KHÔ
1. Thời tiết hanh khô ảnh hưởng đến da như thế nào? Thời tiết hanh khô đặc trưng bởi độ ẩm không khí thấp, điều này có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Nếu không có thói quen chăm sóc da đúng cách, có thể gặp phải nhiều vấn đề khác nhau. Đối với…
-
CÁC LOẠI RAU CỦ GIÚP DA SÁNG HƠN KHI VÀO HÈ
Ánh nắng mùa hè làm tăng bức xạ tia cực tím, đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm, làm tổn thương làn da. Siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, là hệ thống phòng thủ tự nhiên chống lại những tác động có hại này. Chúng giúp chống lại các gốc tự do, sửa chữa tổn…