Mẹo hữu ích chống khô da ngày đông

Sang đông, thời tiết sẽ lạnh và khô có thể gây ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn, đặc biệt là tình trạng khô da. Để giúp bạn chống lại vấn đề này, Pose xin gợi ý một vài mẹo hiệu quả dưới đây.

Nguyên nhân khô da mùa đông

Vào mùa đông, thời tiết hanh khô và độ ẩm thấp khiến da dễ bị mất nước. Dưới đây là những yếu tố chính gây ra tình trạng này:

1. Tia cực tím: Nhiều người lầm tưởng rằng mùa đông ít có tia cực tím, nhưng thực tế, tia UV vẫn hoạt động mạnh mẽ và có thể gây hại cho da. Vì vậy, bạn nên bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà.
2. Tắm bằng nước nóng: Mặc dù tắm nước nóng mang lại cảm giác ấm áp và thư giãn, nhưng nếu nước quá nóng hoặc tắm lâu, lớp dầu tự nhiên bảo vệ da sẽ bị rửa trôi, dẫn đến tình trạng da khô, thô ráp và dễ bong tróc.
3. Sử dụng sản phẩm không phù hợp: Việc chọn sữa rửa mặt hoặc xà phòng có tính tẩy rửa mạnh hoặc độ pH không phù hợp có thể làm khô da mặt và cơ thể. Hãy cân nhắc kỹ khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da.
4. Chế độ ăn uống không hợp lý: Một chế độ ăn uống thiếu khoa học và việc uống ít nước có thể gián tiếp gây ra tình trạng khô da. Đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng và độ ẩm cho cơ thể để giữ cho làn da luôn mềm mại và mịn màng.

Mẹo giúp chống khô da mùa đông

1. Dưỡng ẩm hợp lý: Sau khi rửa mặt, tay hoặc tắm, da sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm ngay lập tức để giữ ẩm cho da cũng như sử dụng dưỡng ẩm vào ban đêm trước khi đi ngủ.

2. Bôi kem chống nắng hàng ngày: Dù mùa đông có ít ánh nắng, tia cực tím vẫn có thể gây hại cho da. Đừng quên bôi kem chống nắng mỗi sáng.

3. Tránh nước quá nóng: Tắm bằng nước nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da. Nên sử dụng nước ấm để giữ cho làn da được nuôi dưỡng.

4. Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể (ít nhất 2,5 lít mỗi ngày) để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

5. Ăn nhiều rau củ quả: Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

6. Tẩy tế bào chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da chết và giúp da hấp thụ ẩm tốt hơn.

7. Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Tránh các sản phẩm chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể làm khô da.

8. Mặc quần áo thoải mái, đeo găng tay khi ra ngoài: Chọn vải mềm mại, tự nhiên để giảm kích ứng cho làn da nhạy cảm và mang găng tay khi ra ngoài để bảo vệ da tay khỏi không khí lạnh và khô hanh, giúp duy trì độ ẩm.

Áp dụng những mẹo này sẽ giúp bạn duy trì làn da mềm mại và khỏe mạnh suốt mùa đông!