MLee đang là một trong những “chị đẹp” nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả trong chương trình Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng với nhan sắc lai cuốn hút cùng khả năng trình diễn ấn tượng. Đặc biệt, vóc dáng săn chắc, không một chút mỡ thừa của nữ ca sĩ sinh năm 1992 cũng khiến phái đẹp vô cùng ngưỡng mộ.
Tuy nhiên, khác với những người đẹp trong showbiz, MLee lại không theo đuổi bất kỳ chế độ ăn kiêng nào nhưng vẫn sở hữu hữu vóc dáng chuẩn chỉnh.
MLee từng tiết lộ cô rất thoải mái trong việc ăn uống, ưu tiên ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng để đảm bảo cơ thể luôn dồi dào năng lượng. “Bông hồng lai” chỉ hạn chế ăn tinh bột, còn lại hầu như ăn uống “thả phanh”, thậm chí hoàn toàn thoải mái về việc ăn đêm.
Theo “chị đẹp”, chúng ta chỉ nên chú trọng giảm lượng calo trong mỗi món ăn, hạn chế tinh bột và muối là có thể thoải mái ăn uống mà không sợ tăng cân.
Bên cạnh đó, mỗi ngày chân dài còn “hack game” bằng món nước chanh mật ong thần thánh, có tác dụng giảm mỡ dưới da, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Nước chanh mật ong được đánh giá là thức uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào. Ngoài tác dụng đốt mỡ, giữ dáng, chanh mật ong còn có nhiều lợi ích bất ngờ.
Thức uống giải độc
Nước chanh mật ong có chức năng như một thức uống thải độc tự nhiên và nó cung cấp cho bạn năng lượng tức thời đồng thời giúp giải độc cơ thể.
Tăng cường năng lượng
Thức uống này là một chất tăng cường năng lượng tự nhiên cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng nhanh chóng trong quá trình tập luyện hoặc chế độ tập thể dục. Nó giúp ổn định mức năng lượng sau khi tập luyện nghiêm ngặt.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Chanh và mật ong pha với nước ấm là thức uống lý tưởng để giảm táo bón và thúc đẩy tiêu hóa. Thức uống này có lợi trong việc làm sạch ruột kết và loại bỏ thức ăn khó tiêu và độc tố ra khỏi cơ thể. Mật ong có chứa các prebiotic có lợi cho sức khỏe đường ruột.
Tăng cường miễn dịch
Thức uống này chứa đầy năng lượng với các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm vitamin C, phức hợp B, photpho, canxi và magie. Các chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống, loại bỏ độc tố và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu bên cạnh việc bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng.
Thúc đẩy sức khỏe làn da
Loại thức uống hỗn hợp này làm nên điều kỳ diệu cho làn da với các đặc tính kháng khuẩn, nó hoạt động như một chất tẩy rửa tự nhiên, giúp thanh lọc máu, tăng cường collagen và làm cho làn da sáng và mềm mại.
Ngăn ngừa sỏi thận
Đặc tính kháng khuẩn của mật ong và tác dụng lợi tiểu của chanh phối hợp với nhau để loại bỏ vi khuẩn và các chất có hại không mong muốn khác khỏi hệ thống gây ra sỏi thận. Ngoài ra, lượng acid citric dồi dào trong chanh và mật ong cùng nhau trở thành chất kiềm trong tự nhiên và có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong thận ở mức độ lớn một cách hiệu quả.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn nhiều trái cây họ cam quýt, đặc biệt là những loại có chứa hàm lượng vitamin C cao rất hữu ích trong việc tránh các vấn đề về tim và ngăn ngừa đột quỵ. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chanh có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh tim.
Kết hợp chanh với mật ong thành một loại nước có vai trò quan trọng trong việc giảm mức cholesterol xấu và chất béo trung tính trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa sự lắng đọng các mảng bám trong mạch máu, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành xơ vữa động mạch và các vấn đề về tim khác.
Biện pháp khắc phục phù nề
Giữ nước trong cơ thể thường có thể gây sưng bàn chân và thậm chí gây áp lực lên tim và máu, cuối cùng dẫn đến phù nề và tăng huyết áp. Thức uống nước chanh và mật ong tuyệt vời này đóng vai trò như một loại thuốc lợi tiểu tuyệt vời và giúp sản xuất nước tiểu. Vì vậy, uống một ly thức uống kỳ diệu chanh mật ong vào sáng sớm hỗ trợ giảm phù nề mà còn kiểm soát các vấn đề về tăng huyết áp.
Trả lời