Danh mục: Lifestyle
-
LỢI ÍCH CỦA CÀ CHUA KHI LÀM MẶT NẠ DƯỠNG DA
1. Giá trị dinh dưỡng của cà chua Cà chua là một trong những loại trái cây phổ biến và được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng và hoạt chất chống oxy hóa cao. Lycopene Thành phần…
-
5 LÝ DO UỐNG CÀ PHÊ ĐEN GIÚP BẠN GIẢM MỠ NỘI TẠNG
Uống cà phê đen đá có thể tăng tốc độ trao đổi chất, đốt mỡ nội tạng, chống tích nước, phù nề, hỗ trợ giảm cân. 1. Tăng tốc độ trao đổi chất Caffeine trong cà phê được chứng minh là có thể làm đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất khi nghỉ ngơi lên…
-
NGŨ CỐC GIÀU PROTEIN GIÚP DA SĂN CHẮC, DÁNG THON GỌN
Hạt quinoa được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa nhiều protein cùng chất xơ và các loại khoáng chất, lý tưởng để thêm vào chế độ ăn giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Theo Vogue, quinoa được xem là “siêu ngũ cốc” nhờ hàm lượng protein dồi dào, có lợi cho cả…
-
TIỂU VY CHUỘNG PHONG CÁCH TRANG ĐIỂM MÁ HỒNG SAY RƯỢU
Tiểu Vy mê phong cách trang điểm kiểu “say rượu” Thời gian gần đây, Hoa hậu Tiểu Vy liên tục gây ấn tượng mạnh khi liên tục xuất hiện với phong cách trang điểm kiểu “say rượu”. Phong cách này đã giúp nàng hậu tỏa sáng khi có thể kết hợp cả hai vẻ đẹp vừa ngọt…
-
CÁCH CHỌN SON MÔI AN TOÀN CHO PHÁI ĐẸP
1. Các thành phần cơ bản của son môi Da môi xuất hiện màu đỏ do các mao mạch phát triển và dễ bị khô do thiếu tuyến dầu. Độ mất nước qua biểu bì của da môi cao gấp 3 lần so với da bộ phận khác như má. Độ ẩm thấp nên môi là vùng khô…
-
5 LOẠI DẦU NÊN DÙNG TRONG CHẾ ĐỘ GIẢM CÂN
Dầu ô liu, dầu dừa hay dầu hạt cải là những loại dầu ăn chứa chất béo không bão hòa và axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe, vóc dáng. Những loại dầu ăn có lượng chất béo không bão hòa cũng như axit béo omega-3 cao nên được ưu tiên trong chế độ dinh…
-
5 MÓN ĂN GIÚP BẢO TỒN COLLAGEN CHO DA
Tăng cường nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, nho đỏ… giúp ngăn ngừa phần nào tác hại của tia UV lên da, nhờ đó bảo toàn cấu trúc collagen, chống viêm, làm chậm lão hóa. 1. Cà chua Nhiều nghiên cứu cho thấy cà chua có thể tăng cường bảo…
-
BÍ QUYẾT KHỎE BÊN TRONG, ĐẸP BÊN NGOÀI
Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, sắc vóc, làn da căng tràn sức sống. “Nhất dáng, nhì da, tam thanh, tứ sắc”, 4 yếu tố đứng đầu khi xét về ngoại hình của một người phụ nữ. Vì vậy, làn da luôn được chị em phụ nữ dành khá nhiều…
-
LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHẢY TÓC MỖI NGÀY
1. Thúc đẩy tuần hoàn máu da đầu Khi chải tóc, răng lược sẽ nhẹ nhàng kích thích da đầu, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Cải thiện lưu thông máu sẽ cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho nang tóc, thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Chải tóc và kết…
-
NHỮNG THỰC PHẨM LÊN MEN GIÚP GIẢM MỠ BỤNG
Theo chuyên gia dinh dưỡng Michelle Saari của dự án Ehealth, thực phẩm lên men có tác dụng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất, từ đó cải thiện trao đổi chất, ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng.…