Danh mục: Lifestyle
-
KẾ HOẠCH CHẠY BỘ MỖI NGÀY CHO NGƯỜI MUỐN GIẢM MỠ BỤNG
Đi bộ là hình thức tập luyện tim mạch, giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân. Trong 30 phút đi bộ, bạn có thể đốt cháy100 – 200 calo. Dưới đây là kế hoạch đi bộ trong 7 ngày giúp giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng hiệu…
-
5 THÀNH PHẦN CHỐNG LÃO HÓA ĐƯỢC CÁC CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG
Chuyên gia da liễu Alicia Yoon khuyên dùng các thành phần chống lão hóa lành tính, phù hợp với mọi loại da như vitamin B, C, E. Alicia Yoon, chuyên gia thẩm mỹ được Hội đồng Da liễu chứng nhận, một trong 25 Giám đốc điều hành sắc đẹp sáng tạo của WWD, chia sẻ…
-
CHẾ ĐỘ ĂN GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TRONG TUẦN
Dù giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn, song kiểu ăn kiêng GM không được chuyên gia khuyến khích do nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, dễ tăng cân trở lại. Theo Eat This, Not That, chế độ ăn kiêng General Motors (GM) có thể giúp giảm 15 pound tương đương 6,8 kg trong một…
-
HOA HẬU KỲ DUYÊN GỢI Ý CÁCH TẬP GIỮ DÁNG KHÔNG QUÁ ĐỖ MỒI HÔI
Kỳ Duyên là một trong những nữ nghệ sĩ nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng. Thời gian gần đây người đẹp thường xuyên chia sẻ các bài tập, cách ăn uống giữ dáng để có hình thể thon gọn. Mới nhất, nàng hậu tiếp tục mang đến cho khán giả những bài…
-
HOA HẬU ĐỖ MỸ LINH MANG SET ĐỒ TIỀN TỶ ĐI CÔNG TÁC VỚI CHỒNG
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh chưng diện nhiều món phụ kiện xa xỉ khi cùng ông xã sang Trung Quốc. Ngoài việc tham dự sự kiện của công ty gia đình chồng tổ chức tại Lệ Giang, Đỗ Mỹ Linh còn tranh thủ cùng ông xã Đỗ Vinh Quang và anh chồng khám phá vùng…
-
5 LOẠI HẠT GIÚP CÁC CHỊ EM PHỤ NỮ TRẺ LÂU
1. Mè đen Phụ nữ hàng tháng đều mất một lượng máu nhất định vì kinh nguyệt. Tiêu thụ mỗi 100 g mè đen, bạn sẽ nhận được 22,7 mg sắt, giúp làn da bớt xanh xao. Mè đen còn chứa nhiều vitamin E, ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm giảm nếp nhăn và…
-
CHUYÊN GIA GỢI Ý CÁCH NGỪA NẾP NHĂN CHO PHỤ NỮ MỌI LỨA TUỔ
Raffaella Gabassi là bác sĩ thẩm mỹ và chuyên gia chăm sóc da có trụ sở tại Phố Harley, London. Cô liệt kê ba món mỹ phẩm mà phụ nữ ở mọi độ tuổi bắt buộc phải có: sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Raffaella cho biết các dấu hiệu lão…
-
MUỐN SỞ HỮU LÀ DA PHÁT SÁNG NHƯ LƯU DIỆC PHI THÌ BẠN CẦN PHẢI ?
Tăng cường thực phẩm làm trắng da Lưu Diệc Phi cho biết để có làn da trắng sáng nên ăn ít nhất một loại thực phẩm có khả năng làm trắng da trong chế độ ăn hàng ngày như cà chua, chanh, dưa leo, cherry… Đây đều là những loại thực phẩm giàu vitamin C,…
-
QUỲNH ANH SHYN CHUỘNG BIKINI ‘NHỎ XÍU’
Áo tắm với kiểu dáng ‘không thể hở hơn’ được fashionista Quỳnh Anh Shyn chưng diện khoe vóc dáng. Quỳnh Anh Shyn khoe body trong chuyến nghỉ dưỡng Ninh Thuận cùng bạn trai. Người đẹp tôn thân hình săn chắc và làn da nâu với bikini cắt xẻ. Ngoài phần dây siêu mảnh, áo tắm…
-
4 MÓN NÊN SỬ DỤNG VÀO BUỔI SÁNG ĐỂ GIÚP ĐỐT MỠ THỪA
1. Nước ấm Uống nước ấm khi thức dậy có thể đánh thức cơ thể, đẩy nhanh nhu động ruột và giúp chuyển hóa chất béo. Uống nước ấm giúp tăng tuần hoàn máu, nhờ đó vừa cung cấp độ ẩm cho da vừa giúp làn da tươi tắn, hồng hào. Uống nước được xem…