Danh mục: Làm đẹp
-
4 CÁCH LÀM SÁNG DA CÙNG MẬT ONG
Mật ong chứa axit gluconic, một dạng AHA tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chết, làm sạch lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Mật ong có tính chống viêm, kháng khuẩn, thúc đẩy quá trình chữa lành các mô bị tổn thương, giảm mụn trứng cá, làm mờ sẹo,…
-
CÔNG THỨC GIÚP ĐỐT MỠ BẰNG TỰ NHIÊN
Uống nước ép gừng mỗi sáng giúp tăng khả năng chống viêm, thúc đẩy trao đổi chất đồng thời tăng khả năng đốt cháy đường và chất béo tích tụ trong cơ thể. Từ hàng nghìn năm qua gừng đã được sử dụng như thảo dược để chăm sóc sức khỏe, trị bệnh ở Trung…
-
TOP 5 LOẠI TRÁI CÂY GIÀU CHẤT XƠ GIÚP GIẢM MỠ BỤNG
Một quả táo cỡ trung bình (100 g) chứa khoảng 4 g chất xơ, chiếm 17% giá trị dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày. Câu thành ngữ tiếng Anh về quả táo “An apple a day keep the doctor away” (Tạm dịch: Ăn một quả táo mỗi ngày giúp khỏe mạnh, không cần phải đến…
-
ĂN SALAD VÀO BUỔI TỐI VẪN CÓ THỂ GÂY TĂNG CÂN ?
Nhiều người thường chọn ăn salad vào bữa tối vì tin rằng chúng nhẹ nhàng, dễ tiêu, cũng như phù hợp cho mục tiêu giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, một số chuyên gia dinh dưỡng không khuyến khích ăn salad vào bữa tối. Tiến sĩ Maximilian Schubert cảnh báo nguy cơ ăn salad vào…
-
ĂN BÁNH TRUNG THU KHÔNG LO TĂNG CÂN
Một chiếc bánh trung thu dù nhỏ vẫn chứa lượng calo khủng, có thể làm gián đoạn công cuộc giảm cân của bạn suốt thời gian qua. Bạn không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn món bánh thơm ngon này nhưng hãy áp dụng những mẹo sau để không tăng cân, tích mỡ trong…
-
BÍ QUYẾT SỞ HỮU BODY ĐẸP NHƯ HOA HẬU KỲ DUYÊN
Miss Universe Vietnam 2024 Kỳ Duyên có thói quen detox cơ thể với các loại nước ép chứa chanh, gừng, dùng sữa chua Kefir để bổ sung protein. Nguyễn Cao Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam 2024 trong chung kết tối 14/9 tại TP HCM. Ở phần thi Trang phục dạ hội và ở…
-
BA VIỆC GIÚP DETOX KHÔNG CẦN NHỊN ĐÓI
1. Tăng cường chất xơ Những gì bạn ăn có tác động rất lớn đến cơ thể. Duy trì sức khỏe đường ruột có thể bài tiết độc tố. Chất xơ là nhóm dinh dưỡng hàng đầu giúp tiêu hóa trơn tru, lý tưởng nhất là chất xơ từ các loại rau lá xanh, tảo,…
-
4 LOẠI THẢO MỘC GIÚP GIẢM MỠ NỘI TẠNG
1. Nha đam Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng tốc độ thải độc, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng an toàn, hiệu quả. Uống nước ép nha đam vào buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng. 2. Mùi tây Mùi tây giúp giảm lượng glucose trong…
-
THỜI ĐIỂM VÀNG UỐNG CÀ PHÊ GIÚP ‘ĐỐT’ MỠ BỤNG
Uống cà phê đen sau bữa sáng có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng hiệu quả phân giải mỡ thừa đồng thời cải thiện sự tập trung, tỉnh táo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất chống oxy hóa trong cà phê mang lại nhiều lợi ích bao gồm cả việc…
-
TẬN DỤNG HẾT MỌI CÁCH LÀM ĐẸP TỪ QUẢ BƠ
1. Giảm cân Bơ có hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh cao. Ăn bơ giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Khẩu phần bơ khuyến nghị mỗi ngày từ 1/4 đến 1/2 quả, không nên ăn quá nhiều. Một số công thức giảm cân với bơ là:…