Danh mục: Khỏe
-
HOA HẬU KỲ DUYÊN GỢI Ý CÁCH TẬP GIỮ DÁNG KHÔNG QUÁ ĐỖ MỒI HÔI
Kỳ Duyên là một trong những nữ nghệ sĩ nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng. Thời gian gần đây người đẹp thường xuyên chia sẻ các bài tập, cách ăn uống giữ dáng để có hình thể thon gọn. Mới nhất, nàng hậu tiếp tục mang đến cho khán giả những bài…
-
4 MÓN NÊN SỬ DỤNG VÀO BUỔI SÁNG ĐỂ GIÚP ĐỐT MỠ THỪA
1. Nước ấm Uống nước ấm khi thức dậy có thể đánh thức cơ thể, đẩy nhanh nhu động ruột và giúp chuyển hóa chất béo. Uống nước ấm giúp tăng tuần hoàn máu, nhờ đó vừa cung cấp độ ẩm cho da vừa giúp làn da tươi tắn, hồng hào. Uống nước được xem…
-
LỢI ÍCH CỦA PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN 30-30-30
1. Phương pháp giảm cân 30-30-30 hiệu quả như thế nào? Mới đây, một chế độ ăn kiêng mới có tên gọi “phương pháp 30-30-30” trở nên phổ biến trên mạng xã hội. Phương pháp giảm cân 30-30-30 bao gồm việc ăn 30g protein trong 30 phút sau khi thức dậy và hoàn thành 30 phút tập thể dục cường độ…
-
5 VIỆC LÀM BUỔI SÁNG GIÚP BẠN CÓ LÀN DA KHÔNG TUỔI
1. Thức dậy đúng cách Cách bạn thức dậy không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn tác động đến làn da. Nếu thường xuyên mở mắt, vùng chăn, cầm điện thoại ngay lập tức thì bạn nên thay đổi ngay. Thói quen này không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn khiến làn…
-
4 VIỆC NÊN LÀM TRƯỚC KHI NGỦ ĐỂ TÓC GIẢM GÃY RỤNG
1. Chải tóc Chải tóc trước khi đi ngủ giúp phân bổ đều lượng dầu tự nhiên mà da đầu sản xuất từ chân tóc đến ngọn tóc, giúp tóc bóng mượt, hạn chế tình trạng xơ rối trong lúc ngủ, ngăn ngừa gãy rụng. Chải tóc kỹ trước khi đi ngủ còn là cách…
-
6 BƯỚC CHĂM SÓC DA LÀM MỜ SẠM, NÁM
Từ sau tuổi 30, tốc độ lão hóa da tăng nhanh khiến da dễ xuất hiện các vết sạm, nám. Sự hình thành nám xuất phát từ cả ba lớp của da. Ngay từ khi bắt đầu xuất hiện các thay đổi về màu sắc da hay ở một số vùng da riêng biệt, bạn…
-
KHÔ MÔI ĐÃ CÓ BÍ QUYẾT NGAY TẠI NHÀ
1. Vì sao môi khô nẻ hơn khi thời tiết hanh khô? Môi khô nẻ và bong tróc nhiều hơn khi thời tiết hanh khô chủ yếu là do tình trạng thiếu nước. Khi thời tiết lạnh và khô thì lớp da bên ngoài môi mất đi chất dầu tự nhiên, dễ bị phá vỡ do đó dẫn đến môi…
-
CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA LÁ BẠC HÀ
Lá bạc hà không chỉ làm thơm miệng mà còn hỗ trợ miễn dịch, tăng sức khỏe mắt, giúp ngủ ngon. Là loại thảo mộc phổ biến trong gia đình, bạc hà chỉ một số giống cây trồng thuộc họ Mentha, bao gồm bạc hà cay, bạc hà lục và bạc hà táo. Mặc dù…
-
GIỮ TINH THẦN TRẺ TRUNG NHƯ BÀ TRÙM VOUGE
Ở tuổi 75, bà Anna Wintour vẫn duy trì được sắc vóc thon gọn cùng thần thái khiến nhiều người ngưỡng mộ. Bí quyết trẻ lâu của bà Anna một phần đến từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày, bao gồm việc ăn uống. Theo cuốn tiểu sử Anna Wintour của tác giả Amy Odell –…
-
BIỆN PHÁP HẠ SỐT AN TOÀN TẠI NHÀ, KHÔNG CẦN BÁC SĨ KÊ ĐƠN
Vì sao cơn sốt thường đến lúc giữa đêm? Theo chia sẻ của trang chuyên đưa tin về sức khỏe Tua Saude, phần đông trường hợp bị sốt giữa đêm là do vùng dưới đồi (hypothalamus) – một phần của não bộ chịu trách nhiệm sản xuất hormone điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Với…